Judul : KAJIAN: Mandi Lewat Malam Buatkan Tidur Lebih Lena
link : KAJIAN: Mandi Lewat Malam Buatkan Tidur Lebih Lena
KAJIAN: Mandi Lewat Malam Buatkan Tidur Lebih Lena
Anda alami masalah susah tidur atau kerap terjaga pada waktu malam? Lebih parah, mungkin ada diantara anda yang sanggup mengambil ubat tidur untuk dapatkan tidur dengan nyenyak.
Tahukah anda, mandi sebelum tidur sebenarnya sangat bagus? Menurut portal Time, kajian mendapati mandi pada waktu malam buatkan anda tidur dengan lena.
Kajian dari Pusat Perubatan NewYork-Presbytetian/Weill Cornell mendedahkan suhu tubuh memainkan peranan penting dalam mengawal ritma sirkadian yang memberitahu bila tubuh perlu rasa mengantuk.
“Mandi adalah proses menyejukkan tubuh yang kemudiannya meransang hormon oksitosin atau mengusir tekanan dan meransang anda untuk tidur.”
Kajian sebelum ini juga mendapati mandi pada waktu malam dapat menurunkan suhu badan dan membuatkan seseorang itu mudah tidur.
Sumber: Cari Forum
Koleksi video viral edisi 2017
✍ Sumber Pautan : ☕ Oh!
Kredit kepada pemilik laman asal dan sekira berminat untuk meneruskan bacaan sila klik link atau copy paste ke web server : http://ift.tt/2sCnW2K
(✿◠‿◠)✌ Mukah Pages : Pautan Viral Media Sensasi Tanpa Henti. Memuat-naik beraneka jenis artikel menarik setiap detik tanpa henti dari pelbagai sumber. Selamat membaca dan jangan lupa untuk 👍 Like & 💕 Share di media sosial anda!
Appear first on Malaysian News
Demikianlah Artikel KAJIAN: Mandi Lewat Malam Buatkan Tidur Lebih Lena
Anda sekarang membaca artikel KAJIAN: Mandi Lewat Malam Buatkan Tidur Lebih Lena dengan alamat link https://malaysianweekly.blogspot.com/2017/06/kajian-mandi-lewat-malam-buatkan-tidur.html
